Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 91,79g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 240,18g.
Frühstück: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Вода из под Крана. Mittagessen: Ваниль Торт Наполеон Домашний, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Виктория Картофель Жареный с Луком, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой , Белый Хлеб, Салат Оливье, Натуральное Хозяйство Гусь с Яблоками. Abendessen: Kovis Колечки с Шоколадно-Ореховым Кремом, Чай с Лимоном, Пекарня Станичник Пирожок с Черной Смородиной, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
|
1887 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
|