Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Risol Mayo. Mittagessen: Kerupuk Putih, Tahu Bacem, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Champ Sosis Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hello Bossun's Gewichtsverlauf
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