Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 146,72g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: All Nutrition Fucking Delicious Coconut, Сливочное Масло, Куриное Филе, Сыр Гауда, Лук, Кукуруза, Йогурт Греческий, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Mittagessen: Sonko Sooo Rice, Куриное Филе, Тушеные Брокколи, Цукини, Лук, Кукуруза, Перец, Помидор. Abendessen: Молоко (2% Обезжиренное), Sonko Sooo Rice, Морковь с Куриными Сердечками. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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