Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 45,55g | Eiw: 116,32g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Ikea Блинчики, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Сулугуни, Русское Море Икра Красная Лососевая , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Выборжец Фриллис, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 0,5%, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Globus Томаты Черри , Be Fresh Редис, Перекресток Креветки Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|