Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3403 kcal
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Fett: 114,16g | Eiw: 159,02g | Kohlh: 319,60g.
Frühstück: Красная Цена Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка, Сырники. Mittagessen: Grovo Удобное Яйцо Белок, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое). Abendessen: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Jameson Виски, Евразия Салат с Креветками, Селедка, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир Ванильный , Шоколадница Латте Мега. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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