|
Nog 100 gram te gaan en dan is er 10 kilo vanaf 🎉
Nu zal het wel even stil komen te staan het is namelijk weer tijd van de maand, vrouwending pppfff. En dan houdt ik altijd vocht vast enzo. Maat afgelopen week goed door gekomen. Normaal altijd heel veel trek dan in snoep en al het slechte en heb er niet aan toe gegeven, hopelijk lukt dat me deze week ook weer 🤞🍀
|
76,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 30,06g.
Frühstück: AH Doosjevol Bramen, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet. Mittagessen: AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Body & Fit Smart Protein Drink Vanilla, White Lady Zuivelspread Knoflook en Kruiden, Lowcarbchef Keto Broodmix. Abendessen: AH Salade Erbij Italiaanse Mix. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|