Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1179 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Pears, Trader Joe's Tropical Carrot Juice Blend, Coffee with Cream. Mittagessen: Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Whole Wheat Bread, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Cooked Sauerkraut, Butterball Smoked Turkey Sausage. Abendessen: Wish-Bone Fat Free Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken or Turkey, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture). Snacks/Sonstiges: Fried Chicken Liver, Sprouts Farmers Market Date Coconut Rolls with Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jan 15 vom Mitglied: Greeneyes007
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04 Jan 15 vom Mitglied: Bubbleyumm
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Thanks, guys. I am still trying to figure out how to communicate here. LOL
05 Jan 15 vom Mitglied: lisabryant1
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lisabryant1's Gewichtsverlauf
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