Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 34,39g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, Наша Корова Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Капучино, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Морковь. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|