Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
|
106,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Икра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Утиное Мясо, Печень по-Строгановски, Винегрет, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Мандарины, Макароны Отварные с Маслом', Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Snickers Шоколадный Батончик, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|