Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Everyday Aardbeien Confituur, Brie, Buttella Omega 3, Saint Alby Filet de York, Volkoren Brood. Mittagessen: Côte d'Or Mignonnette Melk, Remia Caesar Dressing, Boni Penne met Groene Pesto en Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Delhaize Wokgroenten met Champignons, Boni Baconreepjes Gerookt, AH Parelcouscous , Delhaize Kerstomaat, Feta Kaas, Margarine, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Sla. Abendessen: Bofrost Thaise Groentecurry, Bruine Rijst (Ongekookt), Delhaize Kip Borstfilet. Snacks/Sonstiges: Boni Handcooked Chips , Arla Skyr Vanille, Boni Diepvries Frambozen, Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Delhaize Granola 4 Noten, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
MissAnn89's Gewichtsverlauf
|