Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 40,72g.
Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Patinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Abendessen: Queijo Coalho, Morangos, Carne Moída Refogada, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Putz Pasta de Amendoim Brigadeirinho. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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