Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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101,9 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 63,33g.
Frühstück: Nutrify Proteína Vegetal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Ovo. Mittagessen: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Philadelphia Creme Cheese, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Abendessen: Kiwi, Pudim de Leite Condensado, Bolo de Iogurte. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% Café, Putz Pasta de Amendoim Brigadeirinho. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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