Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 21,96g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Café, Pêssegos, Ovo Frito, Yoki Flocão. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Coxão Mole Grelhado, Salada de Folhas, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Canela, Banana Prata. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NayCosttaR's Gewichtsverlauf
|