Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 108,67g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Caesar Salad Dressing , Grilled Chicken, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Romaine Lettuce, Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Polaner Sugar Free Orange Marmalade, Low Karb Keto Biscuit Mix, Mini Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Mini Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, 100% Natural Creamy Peanut Butter, General Foods International French Vanilla Cafe Sugar Free Decaffeinated Coffee Drink Mix. Mittagessen: Sabra Classic Hummus, Mama Lupe's Zero Carb Tortilla. Abendessen: Peanuts. Snacks/Sonstiges: Sabra Classic Hummus, Daisy Light Sour Cream, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mama Lupe's Zero Carb Tortilla. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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des1982's Gewichtsverlauf
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