Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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100,0 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Wasa Light Rye, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) . Mittagessen: Great Value Natural Raw Almonds, Farmers Market Mcintosh Apples. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Sweet Pepper, Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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