Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Lidl Krapfen Farcito, Cappuccino. Mittagessen: Delizie del Sole Spinaci, Kikkoman Salsa di Soia, Lidl Salmone. Abendessen: Tavernello Vino Rosso, Carrefour Insalata con Pollo, Uova, Formaggio e Maionese Vegana, Sacpo Pure di Patate, Champagne, Mexican Style Beef Stew with Chili Peppers (Carne Guisada Con Chile), Coop Pinzimonio di Verdure. Snacks/Sonstiges: Enervit Grissini, Salami, Pam Panorama Macedonia di Frutta, Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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danipi801's Gewichtsverlauf
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