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Arkadaşlar yeniden başladığımda 64 tü, umarım daha az yiyebilirim artık, ilk haftam sürekli kaçamaklarla geçti . Mantı pilav makarna kaçınılmaz oluyor çalıştığım ve ev arkadaşım olduğundan dolayı 🤷♀️
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Kandil Simidi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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buseferolacak..'s Gewichtsverlauf
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