Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Vitaminos Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Печеночные Оладьи , Приготовленная Квашеная Капуста, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Ларица Крупа Гречневая. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Печеночные Оладьи , Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Vitaminos Арахисовая Паста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|