Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Лента Пирожное Йогурт Персик, Dolce Albero Крем-Мёд Маракуйя, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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