Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 73,18g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Молком Кефир 3,2%. Mittagessen: Сметана , Смешанные Овощи (Замороженные), Борщ, Сало. Snacks/Sonstiges: Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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