Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 17,84g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 219,12g.
Frühstück: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana Golden, Mercadona Pan Centeno, Plátano, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Hacendado Jamón Cocido Extra, Naranjas Ombligonas, Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria, Hacendado Menestra de Verduras. Abendessen: Naranjas Ombligonas, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Pera, Manzana Golden. Snacks/Sonstiges: Royal Bizcocho Casero, Bombones. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 34 Minuten, Kochen - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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