Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 264,21g.
Frühstück: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Pakkasmarja Mustikka, Myprotein Impact Whey Isolate, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kurkku, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Paprika (Punainen), Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyvä Valmisriisi, BBQ KANA. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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