Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
|
83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 87,59g | Eiw: 185,02g | Kohlh: 217,64g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Морковь, Свеклы, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лук. Abendessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Апельсин, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Гамбургер, Багет, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Фарфор Мидии в Сырном Соусе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|