Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 51,12g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 150,69g.
Frühstück: Цикорий, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Настоящая Хозяйка Геркулес Хлопья, Яйцо, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Киви-Мангостин, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Мультизерновой Хлеб, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ижмолоко Творог 5%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_Irina18's Gewichtsverlauf
|