Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3385 kcal
|
Fett: 109,91g | Eiw: 147,42g | Kohlh: 453,03g.
Frühstück: Medialuna, Peras. Mittagessen: Recetas de la Abuela Bizcochos de Grasa. Abendessen: Pan Blanco, Tuco, Matarazzo Spaghetti, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Guaymallen Alfajor Triple Blanco, Grido Palito Cremoso Crema Americana. mehr...
|
|
1849 kcal
|
Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexzalacain's Gewichtsverlauf
|