Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 91,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 140,81g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Filipino Spanish Bread, Lidl Pretzel, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weetabix Weetabix protein without milk, Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat, Iceland Reduced Fat Coleslaw. Abendessen: Marks & Spencer Baby New Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Lemon Cheesecake, Tesco White Bread Rolls, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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