Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Фруктовое Желе Дрим Кар. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Красное Яблоко. Abendessen: Дмитровские Овощи Картофель Вареный, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bucheron Milky Raspberry. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Танцы - 45 Minuten, Тренировки 2 - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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