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menos 100 gramas essa semana não pude ir na academia, aquinfecha tudo no Carnaval, mas tranquilo vamo que vamo
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 198,19g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Suco de Maracujá, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce, In Natura Tomate, Repolho Refogado. Abendessen: Batavo Iogurte de Morango, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Banana Caturra, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Batata Doce, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Abacate, Café com Leite e Açúcar, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Integral, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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miriamlembranca026's Gewichtsverlauf
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