Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Momogi Cappuccino, Serena Togo Chocolate. Mittagessen: Pastel, Uleg Sambal Bawang , Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Balado, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kubis, Yun-Yi Tahu Original, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1), Yun-Yi Tahu Original, Del Monte Saus Tomat, Ajinomoto Mayumi Pedas. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Hides❇️'s Gewichtsverlauf
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