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Fiquei um tempo sem controle da minha alimentação.. engordei um pouco e agora é correr atrás do prejuízo!!
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana Caturra, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Pão Integral. Mittagessen: Carne de Panela, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso, Goma de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Piraquê Biscoito Salgado Integral. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Midi A.'s Gewichtsverlauf
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