Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
47,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 76,19g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 250,84g.
Frühstück: Виноград, Миндаль Миндаль, Агуша Кашка Молочно-Гречневая . Mittagessen: Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриное Филе. Abendessen: Голден Яблоко , Виноград, Миндаль, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Суши, Роллы Филадельфия, Спаржа по-Корейски, Морковь, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Пирог с Вишней. Snacks/Sonstiges: Майонез, Огурец (с Кожурой), Тунец, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко, Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LightfairyKate's Gewichtsverlauf
|