Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 138,08g.
Mittagessen: Plátano Macho, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Setas, Nopal Asado, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Espinacas, Pimiento Rojo, Guiso de Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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