Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Кешью, Агуша Детский Творог Классический, Голубика, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Агуша Пюре Груша, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Брокколи на Пару, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Abendessen: Агуша Пюре Груша, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Яшкино Вафельные Трубочки, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Европа Пирожное Чизкейк Творожный Пп, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|