Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 81,29g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Plesk Кижуч Слабосоленый, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Mittagessen: Лента Салат Свекла с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Abendessen: Колбаса Краковская, Редис, Красная Цена Оливки Зеленые, Chateau Вино Розовое Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Розовое Вино, Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Хочу Пури Грузинский Пури, Хочу Пури Рулетики Бадриджани. Snacks/Sonstiges: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Монетка Сыр Плавленный Колбасный для Завтрака, Мирамар Крабовые Палочки Классика, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Borealis Кальмар Командорский, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|