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62까지인가 빼고 3달만에 10키로찌고 그뒤로 몸무게 안쟀는데 결국 최고몸무게 갱신해서 78.2 ㅋㅋㅋㅋ
몇번째 요요지만 그럼에도 다시 빼야지.
저당질식이로 일주만에 3키로빠진듯
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75,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 58,87g.
Mittagessen: 청정원 순창 초고추장, 밥, 멍게. Snacks/Sonstiges: 코스트코 플로렌틴 쿠키. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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army-navy's Gewichtsverlauf
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