Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Яйцо, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Мандарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простой Йогурт. Abendessen: Сливочное Масло, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Вареники с Картошкой. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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