Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Тофу "Классический", Авокадо Авокадо. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриное Филе, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Etlon Латте на Миндальном Молоке. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|