Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1122 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Prime Kraft Протеиновый Батончик , Американо, Полезные Продукты Запеканка Творожная с Курагой и Изюмом. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Киви, Дикси Виноград Кишмиш, Сливы. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Элипс - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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koluchkatkd's Gewichtsverlauf
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