Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
|
140,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Acai Berry Juice, Frozen Whole Strawberries, Frozen Peaches, Original Soymilk, Bananas. Mittagessen: Jack in the Box Half & Half Coffee Creamer, Granulated Sugar, Hormel Cure 81 Extra Lean Ham, Nature's Own Whitewheat Bread. Abendessen: Great Eggs Farm Fresh Eggs, Mashed Potato, Hormel Cure 81 Extra Lean Ham. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|