Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: Русский Хлеб Булочка Столичная, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Банан, Светофор Рулет Куриный Классический, Кофе с Молоком. Mittagessen: Светофор Рулет Куриный Классический, Котлета Куриная, Элика Блинчики с Мясом. Abendessen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Latte al Caramello. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, домашний досуг - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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