Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырники, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Тефтели Куриные, Рис Вареный. Abendessen: Салат из Пекинской Капусты, Рис Вареный, Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Салат из Пекинской Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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nektanebo's Gewichtsverlauf
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