Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Snaq Fabriq Coco Coconut. Mittagessen: Американо, Оливье без Майонеза. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовый Батончик, Racionika Батончик Кокос. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Танцы - 50 Minuten, Тренировки 2 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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