Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Корень Сельдерея, Йогурт Греческий, Дижонская Горчица, Редис, Зеленый Горошек, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Куриная Печень, Жаренная в Мучном Кляре. Mittagessen: Груша, Скумбрия Холодного Копчения, Красный Сладкий Перец, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Costa Coffee Ziarna Kawy w Belgijskiej Białej Czekoladzie ze Zmieloną Kawą, Łowicz Mleko Łowickie 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|