Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3216 kcal
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Fett: 116,49g | Eiw: 201,09g | Kohlh: 571,58g.
Frühstück: Milk Pro High Protein Caffè , Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate. Mittagessen: Milbona Mousse Proteica, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Bar Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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