Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Miel, Oeuf, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Figues Sèches. Mittagessen: Florette Brocolis Vapeur, Blanc de Poulet, Lentilles Cuites. Abendessen: Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Avocat. Snacks/Sonstiges: Pomme, Oranges. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bint_rifi's Gewichtsverlauf
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