Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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125 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: Chá (Infusão), Café com Açúcar. Mittagessen: Banana, Churrasco, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala Butter Toffes. mehr...
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3957 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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