Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 12,93g | Eiw: 15,50g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: Yeşil Çay. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Patates, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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diyetisyendiyettte's Gewichtsverlauf
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