Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2100 kcal
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Fett: 91,70g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 233,84g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Hovis Toast & Butter. Mittagessen: Walkers Quavers, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Buxton Still Natural Mineral Water. Abendessen: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tesco Everyday Value Sweetcorn, Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fibre One Birthday Cake. mehr...
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3218 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Ergometer - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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