Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 102,96g.
Frühstück: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Mandioca Assada, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Patê de Frango, Alface de Folha Verde, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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