Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 72,77g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Лента Икра Лососевая, Metro Chef Классические Блинчики, Окское Яйцо. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Be Fresh Редис, Мистраль Гречка Отварная без Масла, ВкусВилл Говядина Тушёная. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|